长期便秘不能吃什么

长期便秘不适合吃烧烤类食物，因为烧烤类食物比较难消化，还要注意长期便秘不要吃脂肪含量高的食物。很多牛奶制作的食品脂肪含量比较高，例如奶酪、冰淇淋、奶油、全脂牛奶等。

因为脂肪含量比较高，膳食纤维比较少，所以容易引起便秘。此外，长期便秘还要注意不要喝咖啡，也不要饮用烈酒。建议长期便秘，多吃些粗纤维食物，同时增加运动量。

如果长期便秘症状还没有改善，应该尽早到医院治疗，通过医生给出的建议，服用药物医治疾病。