脱出型腰椎间盘突出患者吃虾皮好，因为吃虾皮能起到补钙的作用，对身体的恢复有帮助。

此外，饮食方面需保持清淡的口味，不要吃辛辣刺激性食物，以免加重不适症状，如果被诊断为脱出型腰椎间盘突出，需要积极治疗，否则病情会越来越严重，在治疗期间，患者要避免出现长期弯腰、长期久坐等情况，否则会对腰椎的恢复造成不利影响。

与此同时，要避免使用爆发力，避免做剧烈运动，否则很容易加重病情，另外，要避免提重物，否则对腰椎的伤害会比较大。