韧带损伤在还没有恢复的时候，是不可以进行游泳的。当韧带损伤经过相应的治疗完全恢复了，没有造成关节的不稳，可以逐渐地恢复正常的活动和运动，包括游泳。

韧带损伤如果严重的时候会导致关节出现的不稳，甚至造成脱位，这种情况下要经过系统正规的治疗，才能恢复韧带的完整性以及功能的稳定性，从而防止出现关节的不稳导致的创伤性关节炎。所以，韧带损伤经过治疗恢复了正常的功能，可以逐渐地进行功能训练，逐渐进行正常的运动和活动，可以进行游泳。

当韧带损伤还没有完全恢复时，过多的运动包括关节的运动，容易导致韧带受到牵拉刺激，从而导致韧带愈合修复出现松弛的情况，将来就会导致关节的不稳，产生后遗症。