甜食吃多了会导致痰量增多。甜食中含有大量的糖分，性较为甜腻。从中医上，甜腻会损伤脾脏，导致脾虚。而在生理上，肺生痰，脾储痰，一旦出现脾气虚弱，则会导致体内痰饮增多，出现痰量增多的表现。

所以，甜食吃多了一般会导致脾脏受损而出现痰多的表现，长期下去会损害身体的健康。

平时一定要注意清淡饮食，可以适量食用甜食。食用甜食后注意多喝清水，适当进行运动促进消化。经络畅通后可以帮助脾的运化功能，防止出现大量痰液损害脾脏的正常功能。