遇事心慌紧张怎么办

遇事心慌紧张，一般情况下是属于心理方面的问题，就是遇到某些事情的时候自己感到过于紧张焦虑，这样就可以出现心慌的症状。因为紧张、焦虑会刺激交感神经兴奋性增高，释放的儿茶酚胺类物质就会增加，心率就会加快，所以就会出现心慌的症状。

此时可以先离开能引起紧张的环境，并做深呼吸动作，有可能会缓解症状。如果症状不能缓解，就应该考虑是不是存在于快速性心律失常的情况，比如发生了阵发性室上性心动过速，或者是窦性心动过速，也可能是出现了频繁发生的早搏等。

这需要在症状发作的时候，立刻做心电图检查来明确是不是有快速性心律失常的存在，并针对存在的快速性心律失常，选择相应的抗心律失常的药物来缓解症状。