晚上哭得头疼，首先应当尽量平复自身的情绪。同时可以适当按摩两侧的太阳穴或者用温水洗脸，这样能够使自己的情绪得到放松，从而减轻头疼的症状。

因为大多数人群在哭泣后出现头疼都是由于交感神经兴奋造成的。通过适当休息，能够在一定程度上减轻这些症状。如果通过适当休息和调整，患者头疼的症状仍然没有得到改善，还可以适当服用少量的非甾体消炎止痛药缓解头疼的症状，包括布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等。

但是，如果患者头疼症状持续加重，则需要警惕是否合并了急性的脑血管意外。此时，患者需要及时去医院神经内科就诊，完善颅脑CT检查以排除脑出血、蛛网膜下腔出血等容易诱发头疼的急性脑血管病。