吃维生素并不能够帮助流产恢复的，因为人体需要的维生素也是广泛的，并不是哪一种维生素产品能够满足的。

人体需要的营养元素也不只是维生素，也包括其它的各种蛋白或者脂肪或者矿物质等。帮助流产恢复最主要的还是要均衡营养，不是过度偏食哪一类营养素。

流产后对恢复最重要的并不是吃什么，而是要严格注意好好休息，在一个月之内是不可以有性生活的，也不可以盆浴，否则就很可能会造成严重的后果，比如继发不孕的几率加大等。流产之后也是要观察出血量，做到定期复查B超的。