流产后可以吃一些维生素促进恢复。流产对于女性的身体有一定的损伤，流产后建议适当的增加营养。饮食上要注意营养均衡、清爽爽口，并且有利于消化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和水份，有助于流产之后的恢复，同时还可以预防便秘。

另外，还要注意增加蛋白质的摄入，多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋、鸡肉等。还可以多吃一些汤类，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤和猪蹄汤等，有利于产后恢复，但是如果已经出现涨奶的情况，就不要多喝汤水了。

另外，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。