预防胆管结石应做到保持乐观的心态、积极向上、注意休息、充足睡眠、适当锻炼。

饮食方面：

1.注意饮食的卫生，根据大量的资料显示，很多胆结石都是以蛔虫卵和蛔虫残体为核心形成的。

2.少吃甜食，因为食用糖分过多，会改变胆汁的成分，从而会造成胆汁内的胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者比例失调，使胆固醇积累过多，形成结石。

3.不要过度的节食、减肥，因为空腹会造成胆汁的分泌减少，而其中胆固醇的含量却不变，这样就很容易沉淀形成胆固醇结石。

4.保持良好的饮食结构，如果摄入脂肪类食物过多，其中的胆固醇和胆红素的含量就会增加、脂肪代谢产生紊乱、胆汁浓缩、胆红素和胆固醇就容易沉淀形成结石。

5.清淡饮食，少量多餐。