正常人如何预防急性鼻窦炎

正常人想要预防急性鼻窦炎疾病的发作，可以通过下列几种方案进行：

1.自身体质的加强。自身的身体免疫力和抵抗力如果较强，急性鼻窦炎等各类疾病的发作几率就会相应降低。而合理均衡的饮食以及适当体育锻炼，是增强体质的有效方法。

2.鼻腔内本身有急性炎症发作，或者是存在先天性及后天性的鼻腔解剖结构的异常，就需要尽快进行治疗和矫正。

3.如果鼻腔内有鼻涕等分泌物，擤鼻涕的时候，要避免过度用力，不可两侧鼻子同时擤鼻涕。