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孕妇可以喝柠檬蜂蜜水吗

发布时间: 2021-09-17播放次数:9
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孕妇可以喝柠檬蜂蜜水。

柠檬中含有丰富的维生素C和多种微量元素。孕妇适量地喝柠檬蜂蜜水有利于身体健康,还能有效地预防孕期便秘。还可以缓解孕吐、增进食欲,孕妇食欲不振时喝柠檬蜂蜜水也有开胃的作用。柠檬的保质期比较短,孕妇不要喝隔夜的柠檬蜂蜜水。

另外,不要空腹喝,会使孕妇出现胃酸增多的现象。也不要喝冰镇后的,可能会造成孕妇胃肠道不适的症状。孕期还要多补充新鲜的水果和蔬菜,营养丰富更加有利于胎儿的健康发育。

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