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大便干硬排便艰难怎么办

发布时间: 2020-11-10播放次数:124
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大便干硬、排便艰难,可以暂时用开塞露塞进肛门,软化大便帮助排便,也可以结合口服导泻药物,比如麻仁润肠丸,配合服用滋阴清热、润肠通便的中药调理,也是可以的。

平时饮食要避免吃辛辣、刺激、上火的食物,多吃粗粮,多吃膳食纤维丰富的新鲜蔬菜水果,比如芹菜、番薯、芥菜等促进肠道蠕动,帮助排便。

平时养成定时排便的习惯,每周要坚持运动,通过做有氧运动帮助消化,增强肠道蠕动,能够促进大便的排出。

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