严重失眠引起了剧烈头痛，首先可以按摩太阳穴、按摩头部，卧床休息，睡不着也可以闭目养神，服用布洛芬、阿司匹林等非甾体类的消炎镇痛药。严重的失眠会导致神经血管性的头痛，诱发植物神经的功能紊乱，甚至因为严重的失眠，有的人还可能会诱发急性脑出血。

所以经过以上的处理，剧烈头痛仍然持续不缓解，还需要到医院做头颅CT等相关的检查，排除掉脑出血的可能。如果这种情况反复发作，根本的办法还是要改善睡眠质量。

必要的时候，可以到神经内科就诊。在医师的指导下服用一些镇静、安眠的药物，增加夜间的睡眠时间和睡眠质量。