运动可以促进孩子的生长发育，特别是对孩子的身高发育有很大的促进作用，但是运动对孩子性早熟缓解的作用不大。

如果要缓解孩子性早熟，最重要的是要让孩子在生长发育期间注意营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，不要吃过多的油炸食品，控制高油脂食物的摄入。特别是不要吃含有激素类的保健补品，和一些打激素的反季节水果，以免造成孩子性早熟，影响孩子的身高发育。

另外还要多到户外运动、打球，促进孩子健康的生长发育。