跨韧带拉伤了可通过服用药物以及手术等方法进行治疗。当患者胯部韧带拉伤程度比较轻微时，一般可选择口服消炎、止痛药物的方法进行治疗，能够有效缓解拉伤对身体的刺激，有助于拉伤部位恢复正常。

患者在服药期间，应注意不能做剧烈运动、防止病情加重。当患者病情比较严重时，还应及时去医院就诊，在医生的指导下选择手术方法进行治疗，能够在短时间内帮助韧带部位恢复正常。

患者在治疗期间应注意谨遵医嘱，适当地卧床休息。还应定期去医院复查，明确具体的治疗效果。