韧带拉伤是比较常见的一种情况，拉伤的位置多见于膝关节和踝关节。韧带是一种柔韧性比较好的结缔组织，拉伤以后的治疗主要是恢复韧带的张力，减轻疼痛和肿胀。

在韧带拉伤的早期，可以采取物理的方法进行治疗。早期的48小时内可以进行冷敷，消肿止痛。超过48小时后局部的渗出减少，可以进行局部的热敷和理疗，改善血液循环。

另外韧带拉伤以后进行局部的固定和制动，可以采取弹力绷带或者支具进行固定，防止韧带的继发性损伤。休息的时候把患肢抬高，以改善血液循环。如果疼痛肿胀的比较明显，也可以在本地专业医生的指导下口服扶他林、舒筋活血片、云南白药等药物进行治疗，韧带拉伤的恢复需要3~4周左右。