备孕期间不能吃的食物主要包括：

第一，各种没有加工熟的肉类、蛋类和海鲜，如生鱼片、八分熟的鸡蛋、半生不熟的牛排、没有煮熟的小龙虾等，这些食物虽然很受欢迎，但是由于没加工熟可能会被细菌和病毒污染，所以吃了十分不安全。

第二，一定要戒酒以及含有酒精的食物，酒精有明确的致畸效应。

第三，少吃含糖高、油腻的食物和腌制的泡菜，少吃营养价值低的速食，比如方便面、火腿等。

第四，冰箱里长期存放的肉、剩菜、剩饭最好不吃。备孕期应该保证饮食卫生干净有营养、清淡易消化。