宝宝积滞的表现，口中有酸腐味、睡眠不好、经常哭闹、食欲减退、挑食、厌食、腹痛、腹胀、大便有酸臭味、反复出现感冒、发烧、咳嗽等。

平时要注意饮食，养成良好的饮食习惯，荤、素搭配合理，营养要全面。

小儿推拿方法如下：

1.补脾经，顺时针旋推拇指螺纹面，200-300下。

2.揉板门，按揉大鱼际处板门穴，100下。

3.揉中脘，按揉剑突和肚脐连线中点的中脘穴，100下。

4.顺时针摩腹，顺时针按摩宝宝腹部，5分钟。

5.捏脊，从下向上捏脊，前3遍捏完后开始捏三提一，一共捏6遍。