吃完饺子后，吃以下食物可助消化：

1.富含膳食纤维的水果蔬菜。比如苹果，苹果可刺激肠蠕动，主要是含有较多的甲基纤维素。不仅有助于补充人体所需的纤维素，而且促进胃肠道的消化吸收，改善胃肠动力。

2.消化酶。饺子尤其是肉比较多的饺子，吃完之后不易消化，尤其是老年人。可以加一些消化酶，如胰酶、复方阿嗪米特等，可以辅助脂肪及蛋白类的消化吸收。

3.胃肠动力药物。如果进食较多，或者有糖尿病等基础疾病，导致胃肠动力不足。可以加一些胃肠动力药，如莫沙必利、健胃消食片等来改善胃肠动力，促进消化。