经期能喝铁观音吗

女性在来月经期间建议最好避免喝铁观音。因为在月经期间喝茶，茶叶中含有鞣酸会影响到铁剂的吸收。月经期间会有大量的经血流失，容易出现失血性贫血的情况。

如果再喝茶影响铁剂吸收后会加重贫血的症状，而且茶叶中含有茶碱，能够刺激神经中枢的兴奋。会引起月经期间出现失眠多梦等症状，而且还可能会加重女性在经期出现的烦躁不安情绪。

所以，在月经期间要避免喝铁观音茶叶。如果想喝茶叶，可以喝清淡的花茶或是红茶，要避免喝浓茶。