腰肌劳损出现睡觉时疼痛的症状,首先要检查床铺质地是否过硬或者过软,都会导致腰肌劳损病症的加重。还要注意睡姿正确,避免对患侧产生过度压迫,也要避免受凉以免疼痛加重。
同时,也要针对腰肌劳损进行治疗干预,包括口服一些改善局部微循环的药物,以及一些活血化瘀作用的中成药物。平时还应当进行一些腰背肌的锻炼,可以很好提升腰椎体的稳定性,防止腰部病变程度的加重。
如果腰肌劳损比较严重,所以要考虑一些综合治疗的干预方式,才能够更好缓解病情,特别是进行一些物理因子治疗、针灸等手段。
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