腰肌痛不一定是腰肌劳损。

引起腰肌痛的原因有很多种，比如腰背肌筋膜炎，是因为久坐或着凉引起的腰背部肌肉筋膜发生无菌性炎症，表现为腰部的疼痛、僵硬、腰部坠胀，尤其是早上症状明显。腰椎间盘突出也可以引起腰肌痛，是因为间盘突出继发的脊柱侧弯，所以会出现肌肉的痉挛、疼痛。腰肌劳损可以引起腰痛，通常是因为久坐或一个姿势过长引起的慢性劳损，腰肌疼痛，劳累后加重，休息后减轻。

所以，腰肌痛除了腰肌劳损还有其他原因，针对病因进行治疗。