7岁孩子缺铁性贫血吃什么食物

7岁孩子缺铁性贫血可能是体内的铁元素没办法满足身体生长发育，平时必须从食物中摄取，建议多吃一些含铁元素丰富的食物。

通常肉类富含铁元素，例如鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉等含铁量是比较高，平时可以多吃这些肉类。如果炖汤，可配合芡实、淮山等可以促进吸收。

动物血制品，比如特别是全血含铁量很高，羊血、牛血、鸡血、鸭血，含有非常丰富的铁元素，经常吃可以补充铁元素，改善贫血的症状。

另外，新鲜蔬菜和水果含铁量也高，黑木耳、菠菜也含有丰富的铁元素。车厘子、草莓、树莓含铁元素高，平时可以给孩子多吃。