颈部紧绷一动就疼是怎么了

颈部紧绷一动就痛大部分有两种原因同时存在或有其中的一种：

一、颈椎周围韧带、肌肉等软组织病变：项韧带钙化、黄韧带退变、棘间棘上韧带炎等。

二、颈椎纤维环钙化、颈椎骨质异常等等。

出现紧绷一动就痛建议去医院进一步检查一下，除外潜在性疾病，以便采取针对性的治疗。但大多见于第一种情况，多与慢性损伤、劳累、颈椎长期一个姿势有关。

建议平时工作和日常生活中注意颈椎保健，改变颈椎长期一个姿势，做颈椎保健操，局部热敷、按摩、理疗、针灸等物理治疗。