吹空调后脖子僵硬一动就疼怎么办

吹空调后脖子僵硬，一动就疼，考虑为颈椎受凉刺激引起。这是因为过低的温度导致颈部肌肉受凉后血管收缩，到常温下血管扩张，冷热刺激导致血管炎症因子释放，刺激局部肌肉引起疼痛。缓解这种疼痛，需要从两方面入手：

1.注意颈部保暖，同时给予活血、化瘀药物治疗或非甾体类解热镇痛药物，缓解症状。

2.可以行颈椎局部理疗、热敷，缓解因寒凉刺激导致的肌肉痉挛疼痛。但行理疗要去正规医院，防止颈椎的二次伤害。