蹲久了站起来头晕，眼前发黑，首先考虑体位性低血压，体位性低血压与体位的变化密切相关。

身体姿势的常见变化是从卧位到站立位，或从蹲位到站立位，血压暂时下降，表现为眼前头晕或发黑，体位性低血压的发生与重力有一定的相关性。

当从仰卧位变为站立位时，血液在重力作用下在下肢积聚更多，导致血压不足以输注正常大脑，表现出短暂的缺血症状，治疗方法是避免将身体位置改变得太快。