恶心可以喝一杯姜汁、葡萄汁、芹菜汁等食物可以缓解。

恶心想吐，在临床上比较常见，有可能是胃受到冷刺激，比如进食了生冷的食物或者腹部没有注意保暖受到寒气的侵袭从而引起恶心。这种情况可以喝一杯辛辣的姜汁，进入到胃内后起到暖胃的作用，可祛除胃内的寒气，起到缓解恶心的作用。

也可喝一杯葡萄汁，因为葡萄含有丰富的维生素，对胃黏膜起到修复的作用，也可缓解恶心的不适感。也可把芹菜榨成汁饮用，芹菜含有大量的维生素B，可提高肠胃功能，也有利于缓解恶心的症状，必要时可在医嘱下应用药物治疗。