久坐后双腿僵硬疼痛该怎么办

久坐以后出现双腿僵硬、疼痛的情况，首先考虑患者是否存在下肢血管性病变，例如下肢静脉曲张，由于下肢静脉扩张，在患者久坐后导致血液回流缓慢，蓄积在下肢静脉内，导致下肢僵硬、疼痛。

其次考虑是否有腰部病变，例如椎间盘突出、椎管狭窄等病变，在久坐以后诱发腰部疼痛，神经卡压以后导致下肢出现僵硬、疼痛等情况。平时多注意，尽量不要久坐，尽量降低症状发生几率，做一些起身活动，活动肢体，舒缓一下症状。

如果患者临床症状逐步加重，最好能够去医院检查看看。