身体湿气重有可能会导致白带异常，主要是由于下焦有湿导致的，最好到医院中医科进行辨证，如果确诊是湿气重，可通过平时的饮食，或服用中药、汤药来调理。

但要注意白带异常也有可能是阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症导致，建议及时到正规医院进行检查，明确诊断后再做对症治疗。

平时要注意保持下体卫生清洁干燥，每天用温水清洗外阴，勤换洗内裤，注意保暖，不要受凉，避免过度劳累，饮食上不要吃生冷、肥厚、辛辣刺激性食物。