湿气重白带多如何调理

湿气重、白带多调理的方法是注意平时的饮食，应该选择有祛湿效果的食物，比如薏米、黑豆、玉米。

注意个人的卫生，晚上睡觉之前可以使用小苏打水来进行清洗外阴，勤换洗内裤，内裤可以选择纯棉材质的，选择舒适宽松透气性好的。如果严重可以选择健脾祛湿的药物来调理，比如四妙丸。

身体如果湿气很重，对身体的健康危害是比较大的，女性很容易出现妇科的疾病发生，比如阴道炎就会出现白带增多。日常生活中应该多参加些体育运动，多晒太阳，帮助身体恢复。