心情不好是否会发胖

心情不好是有可能会导致发胖的。

长期的精神抑郁、不爱说话，又找不到一个情绪发泄的出口，就很可能会导致出现内分泌失调。而长期的内分泌失调得不到纠正，就可能会导致出现肥胖了。所以长期的心情不好，是有可能会导致发胖的。

所以，如果有什么导致心情不好的事情，应该及时的排解，或者对好朋友倾诉，或者是找一个适合的排解方式，比如听音乐、打游戏或者旅游等等，一定不要让情绪长时间的压抑。因为，一旦引发内分泌失调，又会进一步加重困扰。