怀孕后老想吐吃什么可以缓解

怀孕后老想吐，可以通过吃一些清淡、酸性、喜欢的食物，少食多餐，随着孕周增加，会慢慢好转。

怀孕后有孕吐，可以吃一些清淡的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、芹菜、西兰花、生菜、苹果、梨、香蕉等。还可以吃一些带有酸性的食物，比如橘子、橙子、山楂等，也能够缓解恶心、呕吐的症状。尽量选择一些自己喜欢吃的食物，能够增加食欲。平时吃饭尽量不要吃油腻的食物，每次少吃一些，可以多吃几顿，少食多餐有助于减轻孕吐。

如果孕吐症状比较严重，需要到医院就诊，通过静脉输液补充营养，避免造成孕期营养不良，影响胎儿的生长发育。