要想避免痔疮复发，首先要从日常的生活习惯来防治。

1.注意平时的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，避免上火导致便秘，使大便不能顺利排出，导致痔疮复发。

2.养成良好排便习惯，上厕所不要玩手机，尽量将大便时间保持在五分钟以内，可以有效地避免痔疮复发。

3.注意肛周的清洁卫生，经常用温盐水或者是浓度合适的高锰酸钾溶液坐浴，可以避免痔疮的复发。

4.适当地做一些运动，比如散步、太极等，或者是做一些提肛运动，可以有效避免痔疮复发。

5.避免久坐久站。