如何避免痔疮复发

痔疮的复发与饮食、生活习惯、腹部压力增大有关。预防痔疮复发，首先需要注意饮食调理，避免吃辛辣刺激上火的食物，多吃蔬菜、水果，合理膳食，荤素搭配，增加肠道蠕动，保持大便通畅。

其次避免久站、久坐，平时可多做提肛运动，能够促进局部的血液循环。养成定时排便的习惯，尽量缩短蹲厕的时间，最好每次排便时间不要超过5分钟，不要在排便时看书、看报纸，尽量减少腹部的压力。每天要用温水清洗肛门，也可以用温水坐浴。

以上这几种方式都可以避免痔疮的复发。