睡眠瘫痪症是刚刚入睡的时候或者是将要睡醒时，自己感觉身体不能活动，持续数分钟自行缓解，不遗留其它症状。

本病分两类，入睡前睡眠瘫痪症和觉醒前睡眠瘫痪症。主要的病因为过度疲劳和精神压力。

本病不会在睡眠中引起病情加重或者是死亡，是一种良性的疾病。可以通过心理治疗和药物治疗改善或治愈。

治疗：治疗上应给患者增强战胜疾病的信心，生活上要做到起居有常，有良好的心情、足够的睡眠、正常的饮食。也可以通过中药调理，运用中医的辨证论治的方法，解决疾病的问题，很多患者疾病的到治疗。