睡眠瘫痪是可以治疗的，发病后可采取以下的方式进行治疗：

第一，在日常生活当中应积极向上，避免熬夜、早睡早起、调节日常的工作和学习，日常要保持乐观情绪。

第二，可以食用一些能镇静安神的食物，例如牛奶、核桃、莲子等。

第三，如果伴有焦虑、抑郁的，应给予抗精神药物口服，例如帕洛西汀、舍曲林、奥氮平等等。

睡眠瘫痪主要是指在非深睡眠的阶段，同时能产生各式各样的幻觉，能听到周围讲话的声音，不能自主的进行活动，在症状持续数分钟之后，患者会清醒。