喝艾叶水是不能帮助恶露排出的。艾叶具有活血的功效，产妇最好等到恶露排干净了再喝，以免造成恶露增多、排不尽，对身体造成损伤。

恶露期间应该要注意个人卫生，贴身衣物要勤洗、勤换，排恶露的时候可以垫上护垫，防止内裤变脏，禁止同房。定期到医院进行复查，了解身体恢复状态，若是出现恶露不尽的情况，需要立即查明引起的原因后再进行对症的进行治疗。

平时要注意休息，不要熬夜，放松心态，避免过度疲劳，要保持愉悦良好的心态，饮食方面要尽量清淡一些。