月经真的排毒吗

女性来月经根本就不是排毒，所以月经不能排毒。而对于正常女性身体当中根本就没有所谓的毒素，所以不存在排毒的说法。

女性来月经就是子宫内膜周期性的脱落引起的生理性表现，这个时候并不是在排毒。只是女性在月经来潮了以后，可能会有下腹部的疼痛不适以及腰部的酸痛症状。

所以，通常建议女性在月经来潮以后要饮食清淡，避免吃辛辣、刺激的食物，而且在月经期要禁止同房并且尽量的注意休息，不要做剧烈的活动。