偏头痛应该注意些什么

偏头痛应注意以下几个方面：

1.避开各种诱发因素。偏头痛往往与多种因素有关，比如天气变化、食物因素、药物因素等。因此，偏头痛患者应注意保暖，避免受寒凉刺激。饮食方面应注意避免食用含有酪胺的奶酪、含有亚硝酸盐的腌制食品等。药物当中血管扩张剂、避孕药等也可引起偏头痛发作，应尽量避免服用。

2.注意规律作息。每天做到按时睡觉、按时起床，避免熬夜，也避免睡懒觉，每天保证充足的睡眠，大概睡7~8个小时即可。

3.调节情绪。每天应注意保持心情舒畅，避免出现紧张、焦虑等不良情绪。