颈肩部肌肉劳损会让头部有胀痛的感觉。颈肩部肌肉劳损的患者会出现颈肩部的疼痛、颈部活动受限，少部分患者会出现头部胀痛、头晕、视力减退，一般不会出现感觉和肌力障碍。

颈肩部的肌肉劳损，可以采用热敷、理疗、推拿、针灸、拔罐、红外线等治疗方法治疗，应用止痛药物，外用活血的膏药及肌肉松弛剂，有利于疾病的恢复。

平日注意加强颈肩部肌肉的锻炼，不要熬夜，也不要长期低头玩手机，选用合适的枕头，比如中间低两侧高，前高后低的u型枕头有利于颈椎曲度的保持，可以缓解颈肩部肌肉劳损。