女生月经期间可以吃海鲜吗

女性月经期间可以吃海鲜，但是不能大量吃。

月经期间身体免疫力下降，抗病能力减弱，消化功能会减弱，对饮食和外界刺激比较敏感。饮食应该以温性食物为主，并且清淡、易消化。

海鲜属于寒性食物，如果多吃，可能会导致宫寒、血瘀、经量减少，经血流出不畅。正常情况下，月经期间可以吃少量海鲜，少量海鲜不会对内分泌产生影响，相反海鲜中的优质蛋白可以提供人体所需的营养，对提高人体免疫力有一定好处。

但是，体寒的女性和免疫力低下的女性，尽量不要吃海鲜，避免导致过敏或出现不适的症状。