骨质疏松可以打补钙针，补钙是骨折疏松治疗的基础治疗，平日通过口服钙剂就可以，不需要长期打补钙针。

骨质疏松首先要调整自己的生活、饮食习惯，不能够吃太咸，吃盐过多会增加钙的流失，会使骨质疏松症状加重，不能多吃糖，多吃糖能影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症，不宜喝咖啡和浓茶。

平时饮食上多吃一点富含钙质、蛋白质的食物，其次多补充维生素D、促进骨形成药物等，骨质疏松的患者一定要注意安全，不要跌倒，防止骨质疏松性骨折的出现。