长期坐在电脑前是容易诱发肩周炎的，但不是形成肩周炎的主要因素。

长期坐在电脑前，肩关节的活动量比较少，可以引起肩关节的肌肉萎缩、关节僵硬。如果伴有关节的退变，容易导致软组织的渗出，容易形成肩周炎。

平时要注意肩关节的保暖，适当的活动肩关节，避免长时间的一个姿势，对预防肩周炎还是有一定帮助的。

对于已经形成的肩周炎，要积极的进行治疗，可以进行适当的按摩、推拿，外用活血止痛的膏药；对于疼痛剧烈、保守治疗无效的，也可以采取局部的封闭或者小针刀治疗，减轻粘连及渗出。大部分的肩周炎都有自限性，很少出现后遗症。