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每天玩电脑游戏会得肩周炎,长期保持固定坐姿就会导致肩部的肌肉出现劳损,肩关节的周围组织可能会出现粘连,最终引发肩周炎。
如果经常玩电脑游戏或长期伏案工作,应当避免久坐,适当的做一些肩关节运动,保持肩部的血液循环通畅,也可经常对肩部周围进行热敷,避免电扇或空调长期对肩膀吹风,不要使肩周部位受凉。
如果肩膀部位出现了疼痛,并且伴有肩周活动限制,可能为肩周炎。疼痛特别剧烈时,可适当服用消炎止痛类药物进行控制,症状缓解后应进行肩关节锻炼。
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