熬夜早上喝什么解困

熬夜后早上可以喝以下食物达到提神解困的目的：

1.咖啡。尤其是黑咖啡。咖啡中含有咖啡因，能够刺激中枢神经系统，可减轻肌肉的疲劳，提高人体的灵敏性、注意力，加速新陈代谢，改善精神状态和体能，从而起到解困的目的。

2.功能型饮料。达到提神醒脑、解困解乏的目的。功能型饮料中富含丰富的维生素，能够快速地补充人体消耗的能量，起到缓解疲劳、提神的作用。

3.绿茶、白茶。茶叶中富含生物碱、茶多酚，能够起到兴奋中枢神经，达到精神振奋、解乏、解困的作用。