颈椎变形什么时候能够恢复，与变形的严重程度、选择的治疗方式，以及年龄等都有一些关系。

如果病情不是很严重，经过保守治疗，一般就可以恢复；如果是要进行手术治疗，恢复时间就比较长，倘若年龄较轻，恢复的时间会比较快。

颈椎变形患者在日常生活中，要注意睡觉时枕头不可以太高、太硬或者太平，而且要注意改正一些不良姿势，不要让颈椎长时间固定于一个姿势，每天要做一些颈部的锻炼，比如低头、仰头、旋转颈部等，可以有效的减轻肌肉的紧张度。