秋季宝宝上火：

1.应注意从饮食方面进行调理。在饮食方面要注意吃一些清淡的食物，不要吃奶油类的食物、甜食、油腻或油炸等食品。可以适量多吃一些应季的水果，比如鸭梨、苹果等。但要避免吃芒果、桂圆、荔枝等热性水果。也可适当吃些绿色蔬菜，比如西兰花、苦瓜、黄瓜等。

2.应注意多让孩子喝一些温开水，建议少量多次饮水，有利于促进孩子多排尿，可以帮助清理肠道，达到去火的作用。

3.如果孩子上火比较严重，出现口舌生疮的现象，可给孩子服用一些去火的药物，比如猴枣散、七星茶等，有利于快速去火。