扭脖子会响也是正常的一种生理表现，主要是在活动的时候，椎体关节摩擦发出的声音。

如果出现响声的同时，也出现功能活动受限或者僵硬、疼痛，可能是因为颈椎部位受凉，或者是长时间姿势不正导致血液循环不好，引起关节过度摩擦发出的声音，可能是存在颈椎病。

可以对颈椎部位适当地按摩或者进行理疗，促进血液循环，可以减轻响声，同时还需要注意颈椎部位的防护，不能长时间低头伏案工作，注意防寒保暖。