引产后的糖尿病营养食谱

引产后身体免疫力会变得十分低下，很容易诱发各种炎症，尤其是糖尿病的患者本身就容易并发感染，另外引产后也会让身体中的营养流失很多。因此引产后要注意休息，避免过度劳累，要多吃热的，好消化的，有营养的食物，如肉，蛋，奶等，而且饮食要多样丰富，除了吃有营养的主食外，水果也要多吃。除了要满足能量需要，还要维持血糖正常范围，而且不发生饥饿性酮症，因此引产后，除了要注意营养补充外，还要注意饮食总热量的控制和补充维生素等营养物质以及补血补铁的食物。下面介绍几种适合引产后使用的营养食谱，鸡蛋红枣粥，水煮开之后打入鸡蛋，当水再次沸腾的时候加入红枣和少量红糖，小火慢慢煮15分钟，能起到补血益气的作用，大米豆浆粥，就是在豆浆中煮粥。可以当做早餐来调理女性引产后虚弱的症状。荔枝红枣汤，荔枝和大红枣在水中浸泡3~5分钟，锅中加入少量的水煎，成粘稠状就可以食用，能起到调理贫血的作用，乳鸽枸杞汤，把乳鸽处理干净后放在瓦罐里面和枸杞一起煮，熟透后加入调味品就可以食用，另外还要注意青菜水果的摄入。