吃饭老是咬到腮帮的原因包括：

1.新萌出的智齿如果牙位不正、牙冠朝向颊侧，在咀嚼中有可能咬到腮部的黏膜。

2.腮腺发生慢性炎症，体积明显增大，腮腺乳头附近黏膜肿胀，会在咀嚼中摩擦软组织，形成创伤性的溃疡。

3.如果缺失后牙时不能及时修复，颊侧的软组织很可能会向缺隙侧扩展，在咀嚼中挤压软组织。

4.上下后牙形成反覆颌、反覆盖或者对刃颌时，咬合时可能会咬伤颊侧黏膜。

5.新制作的义齿与对颌牙不能形成良好的咬合关系，产生咬合干扰时，容易出现咬腮帮的现象，需要及时调磨义齿。